父親節(jié)即將來臨，除了為父親送上節(jié)日的祝福和禮物，也要關(guān)心他們的身體健康。年齡增長，父親的血管狀況也會(huì)逐漸發(fā)生變化，其中動(dòng)脈硬化就是一個(gè)需要我們特別關(guān)注的健康問題。
年齡增長出現(xiàn)的健康問題——?jiǎng)用}硬化
隨著年齡增加，動(dòng)脈血管會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)“變硬”，表現(xiàn)為血管的彈性降低、變得僵硬且容易堵塞，從而影響身體其他器官的供血情況。如高血壓、糖尿病、腦血管病等各類健康風(fēng)險(xiǎn)也更容易威脅父母的健康。
動(dòng)脈變硬是人體衰老的正常過程，在每個(gè)人的童年時(shí)期就開始，并且在很長一段時(shí)間都沒有明顯癥狀。動(dòng)脈硬度隨著年齡增加而增加，速度因人而異。
據(jù)《柳葉刀》①相關(guān)研究數(shù)據(jù)顯示：目前全球有接近20億人存在頸動(dòng)脈粥樣硬化，僅中國就有2.7億人有頸動(dòng)脈粥樣硬化，2億人有頸動(dòng)脈斑塊。
科學(xué)健康管理，拒絕動(dòng)脈硬化
合理飲食
均衡飲食，健康相伴
提醒爸爸減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，多吃富含纖維素和維生素的食物，保持飲食均衡。
適量運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身，健康同行
鼓勵(lì)父親堅(jiān)持適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血壓、血脂和血糖。
戒煙限酒
煙酒傷身，健康為本
告知爸爸吸煙和過量飲酒都是動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素，戒煙限酒有助于維護(hù)血管健康。
定期體檢
體檢護(hù)航，健康有方
定期陪父親進(jìn)行身體檢查，關(guān)注血管健康狀況，如通過動(dòng)脈硬化檢測儀等設(shè)備及時(shí)了解動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)程度。
動(dòng)脈硬化檢測儀守護(hù)父親健康
父親節(jié)即將到來，帶爸爸去做個(gè)動(dòng)脈硬化檢查，了解動(dòng)脈血管狀況，為父親筑起健康防線。
科進(jìn)動(dòng)脈硬化檢測儀KAS6800通過測量人體PWV(脈博波傳導(dǎo)速度)、ABI(踝臂指數(shù))等參數(shù)可篩查外周動(dòng)脈阻塞及動(dòng)脈僵硬程度，可方便地了解父親的血管情況，對身體無創(chuàng)傷。
| 相關(guān)內(nèi)容參考
① Song P, Fang Z, Wang H, Cai Y, Rahimi K, Zhu Y, Fowkes FGR, Fowkes FJI, Rudan I. Global and regional prevalence, burden, and risk factors for carotid atherosclerosis: a systematic review, meta-analysis, and modelling study. Lancet Glob Health. 2020 May;8(5)
