
肌肉量測量:肌肉量是反映身體健康狀況的另一重要因素。了解肌肉量可以幫助實(shí)現(xiàn)準(zhǔn)確性高的訓(xùn)練計(jì)劃,尤其對于健美和增肌人士來說至關(guān)重要。
體水分含量測量:身體水分含量是衡量身體健康和代謝水平的標(biāo)準(zhǔn)之一。保持適當(dāng)?shù)捏w水分含量能夠促進(jìn)新陳代謝,提高身體的能量水平。
代謝率估算:基礎(chǔ)代謝率(BMR)指的是人體在靜止和不活動狀態(tài)下,為了維持正常生理功能所消耗的能量。了解自己的代謝率可以幫助更好地制定飲食和運(yùn)動計(jì)劃。
骨量測量:雖說骨量的比例在人的體成分中占比較小,但對于判斷骨骼健康和骨質(zhì)密度非常有幫助,尤其是老年人和骨質(zhì)疏松癥患者。
通過以上功能,人體成分分析儀能夠提供一個(gè)全景視圖熱圖,以供我們進(jìn)一步判斷和調(diào)整生活習(xí)慣。