1. 準備工作：
- 確保儀器已被正確安裝并校準，放置于穩定的位置。
- 確保受試者赤足以便于電流能通過。
- 記錄受試者基本信息，如身高、體重、年齡和性別。
2. 儀器設置：
- 打開儀器電源，根據用戶手冊指示選擇相應的測量模式。
- 輸入所需的基本信息，確保這些數據的準確性。
3. 開始測量：
- 受試者需站在指定的測量位置上(通常需要站在儀器的金屬電極板上)。
- 確保受試者姿勢正確，以保證測量數據的準確性。
- 啟動測量程序，過程通常僅需30秒至1分鐘。
4. 數據讀取與翻譯：
- 測量完成后，儀器會打印出一張含有各項身體成分數據的結果單。
- 詳細解讀數據，如脂肪比例、肌肉比例、基礎代謝率等。
- 可將數據與健康標準進行對比，發現健康狀況中的可能問題。
